台北心理諮商所如何挑選？心理師有推薦的嗎？本文整理2023年心理諮商資訊懶人包，以最快的方式讓您了解心理諮商是什麼，並分享台北心理諮商機構、費用、注意事項，和免費諮商資源！
台北心理諮商推薦
根據臺北市諮商心理師公會、衛生福利部所表列之合格心理諮商機構，以及網路上客戶回饋評價，精選以下5家心理諮商所給個案參考：
林威廷身心精神科診所
- 地址：台北市內湖區東湖路10號
- 服務項目：身心科門診、心理諮商、心理治療
- 諮商項目：個人諮商、團體諮商、婚姻諮商、家族諮商
- 諮商費用：2500到5000不等
- 聯絡電話：02-2630-8128
- 網站：https://lin-mindclinic.com.tw/
心翔身心精神科診所
- 地址：新北市新莊區幸福路535號
- 服務項目：身心科門診、心理諮商
- 諮商項目：個人諮商、團體諮商、伴侶諮商、家族諮商
- 諮商費用：2500到5000不等
- 聯絡電話：02-2990-2788
- 網站：https://soar-mindclinic.com.tw/
擁抱心理博愛館諮商所
- 地址：台北市中正區博愛路76號10樓之2
- 服務項目：諮商服務
- 諮商項目：個人諮商、伴侶諮商、家庭諮商、遠距諮商
- 諮商費用：2000到6000不等
- 聯絡電話：02-2371-5808
- 網站：https://mental-hug.com.tw/
綻芯心理諮商所
- 地址：台北市中山區復興北路280巷2號3樓
- 服務項目：諮商服務
- 諮商項目：個別諮商、家族諮商、伴侶諮商、藝術諮商
- 諮商費用：2000到5500不等
- 聯絡電話：02-2501-6199
- 網站：https://www.bloomingcenter.tw/
內湖身心精神科診所
- 地址：台北市內湖區內湖路一段439號1樓
- 服務項目：身心科門診、台北心理諮商
- 諮商項目：個人諮商、團體諮商、婚姻諮商、家族諮商
- 諮商費用：2500到5000不等
- 聯絡電話：02-2627-1028
- 網站：https://neihu-mindclinic.com.tw/
心理諮商治療簡介
以下介紹台北心理諮商的相關資訊，包含心理諮商的項目、流程、心理師、費用…等常見問題。
心理諮商是什麼
心理諮商是一種專業的心理服務，由心理諮商師引導個案，在安全、自由與接納的空間中通過傾訴情感、釐清思緒、給予情感支持等方式，協助個案找出心理問題成因並解決困難。
心理諮商和心理治療差別
心理諮商主要著重在給予個案諮商服務，由諮商心理師提供專業建議，協助發掘問題癥結；心理治療則較偏重病理學上的藥物或行為治療，一般由醫療院所或心理治療所的臨床心理師提供療程。
我需要心理諮商嗎
很多人不知道自己是否需要心理諮商，或是懷疑心理諮商有用嗎，其實心理諮商的適用範圍相當廣泛，只要疑似有下列情形且已經對日常生活造成影響（如失眠、憂鬱、提不起勁），皆可考慮透過心理諮商改善心理狀態：
- 想解除近期的心理壓力：如升學、轉換職業跑道、退休、結婚、親友離世
- 想解決過往的心理問題：如原生家庭或過往親密關係所造成的不健康情感模式
- 想了解人生的意義：如存在的意義、人生的追求
- 想讓自己感覺好一點：即使是沒來由的情緒低落也能尋求心理諮商
心理諮商服務項目
以下說明台北心理諮商常見的諮詢項目，讓您更了解心理諮商能如何提供協助，林威廷身心科的服務和診療包含但不限於以下項目：
台北心理諮商流程
正式的心理諮商流程會經過預約、初次諮商與正式諮商幾個步驟，以下為您說明：
- 預約諮商：聯絡身心科診所或心理諮商所，提出諮商需求並預約初次諮商時間
- 初次諮商：初次會談心理師會向您提問，了解您的個人背景、目前的問題，與期望透過諮商達到的目標
- 正式諮商：了解心理諮商內容、權益，開始進行心理諮商/心理治療
台北心理諮商費用收多少
除了諮商內容，心理諮商費用也是大家想知道的資訊，以下為您說明心理商健保是否給付、自費心理諮商的優勢，並提供您台北心理諮商費用資訊。
心理諮商健保給付嗎
目前心理諮商並未納入健保給付項目，僅有心理治療可由健保給付部分費用，但將心理諮商納入健保的連署案已正式送入政府部門，期望未來所有人都能平等享有心理醫療資源。
心理諮商納入健保延伸閱讀
自費心理諮商的優勢
相比起各縣市衛生局或校園諮商室，台北自費心理諮商的好處如下：
| 公家單位心理諮商 | 自費心理諮商 |
|---|---|
| 心理師資源稀缺，可能難遇到較權威的心理師，或是每次去都是不同的心理師，較難建立長期的諮詢關係 | 有各式心理師可供選擇，挑選專精領域的心理師可讓諮商達到事半功倍的效果 |
| 諮商時間較短（20分鐘以內），還未進入深度談話就結束了 | 諮商時間較充裕，對於心理問題有較深入的探討 |
| 諮商時段多在平日白天，對於上班族較不友善 | 諮商時段包含假日、晚間，可立即給予諮商服務 |
| 需與許多人一同爭取諮商服務，常需等待數個月，無法即使提供協助 | 只需預約時段就能馬上獲得心理師協助 |
台北心理諮商費用整理
一般一堂心理諮商會須花費50分鐘，費用2000至3000元不等，以下為林威廷身心科診所各項診療項目價格，提供您一個心理諮商的參考選擇：
| 服務項目 | 服務費用 | 服務時長 |
|---|---|---|
| 個別心理治療 | $2500 | 45至50分鐘 |
| 家族諮商 | 3750到5000不等 | 80至100分鐘 |
| 伴侶諮商 | 3750到5000不等 | 80至100分鐘 |
| 婚姻諮商 | 3750到5000不等 | 80至100分鐘 |
| 電腦化注意力測驗 | $3000 | 50分鐘 |
| 成人記憶力檢測 | $3000 | 50分鐘 |
| 全套心理衡鑑 | $4500 |
諮商所和心理師挑選
以下教您如何選擇合適的心理諮商所、心理諮商師，並推薦您台北優質的心理師。
心理諮商所挑選
如果您想參加心理諮商，最好選擇離住家、公司或捷運站較近的身心科診所或諮商所，因為心理諮商至少需要進行6至8次才有較好的效果，如果選擇的診所難以到達會影響諮商意願，不一定要選擇名氣最大的診所，應著重於是否能為您及時提供協助。
心理師如何選擇
在選擇心理諮商師時建議您以心理師的專業領域為主，選擇專精的心理師能提高心理諮商的效果及效率。
也須注重內心感受，在初次會晤後問問自己諮商時有什麼感受，心理師是否展現出友善、耐心的專業態度，若是感受不佳最好更換另一名心理師。
推薦心理師分享
林威廷身心精神科診所擁有專業心理師團隊，提供您最全面的心理諮商服務，守護您的心理健康。
| 姓名 | 職稱 | 專精領域 |
|---|---|---|
| 黃華妮 | 臨床心理師 | 兒童青少年心理治療憂鬱、焦慮、強迫、 情緒調適、人際溝通、社交訓練等) 兒童青少年之心理衡鑑(注意力不足/過動症、 自閉症、亞斯伯格症、學習障礙、資優鑑定等) 嬰幼兒發展與早期療育諮詢 親子關係、親職教養諮詢、 家庭、人際關係議題 成人情緒壓力調適、憂鬱、焦慮、 強迫症 健康010合作專家 |
| 張瀞尹 | 臨床心理師 | 注意力不足／過動症、自閉症類群障礙症、情緒行為問題兒童治療 情緒、壓力議題處理 親職諮詢 |
| 楊心綿 | 臨床心理師 | 神經心理衡鑑、成人心理治療、失眠認知行為治療、神經與生理回饋、壓力因應與調適、失眠認知行為治療、人際及社交困擾因應、藥酒癮心理治療、伴侶諮商、家族治療、LGBT諮商 |
| 陳筱琳 | 臨床心理師 | 幼兒與學齡兒童自閉症、不專注/過動症、情緒障礙等評估與治療 兒童、青少年發展與親職教養 成人生涯探索、親密關係議題、焦慮憂鬱情緒 困擾、壓力管理 存在催眠治療 |
| 張景嘉 | 臨床心理師 | 恐慌、焦慮與憂鬱症情緒評估與治療 失眠、壓力評估與治療 自律神經評估與治療 個別心理諮商與治療 人際溝通與適應議題 性與性別議題 伴侶諮商、親子教養 生涯規劃、兒童發展 注意力評估 戒菸講座與治療 |
| 蔡德暐 | 諮商心理師 | 家族家庭多人心理諮商與治療 伴侶、婚姻、親子關係治療 深度自我探索和成長 個人生涯轉換探索與壓力調適（例：結婚成家、養育兒女、家庭空巢、工作退休） 關係衝突和危機處理及修復 （例：伴侶、家庭、親子、人際） 情緒困擾與調適 生命創傷的照顧與陪伴 兒童、青少年心理諮商與健康發展 |
台北免費心理諮商資源分享
如果您覺得自費心理諮商的收費讓您感到有些難以負擔，也可以先前往台北市社區免費心理諮商門診，可直接點選連結查看相關資訊！
