「我的孩子很不專心，每次寫功課都東摸西摸，搞了半天也寫不完。」
「老師抱怨我的孩子上課總是發呆要不然就是很愛講話。」
「我的孩子好像很散漫，每次都把東西亂丟，一天到晚忘記帶東西去學校。」
在我服務的臨床場域上，常會遇到家長帶著滿頭的疑問或挫敗的心情來到我的面子，他們可能是自己對於孩子想要更多的了解，有的是被老師要求來的，但每一個坐到我面前的家長無不愁容滿面，期盼著找到一個解答與解決方法。
什麼是ADHD注意力不足過動症
注意力不足過動症的英文為「Attention Deficit Hyperactivity Disorder」，簡稱「ADHD」，屬於神經生理方面疾病，在台灣發生率約5~7%，其中又以男生的比例較高；它不單只是專指好動無法專心的孩子，他也可能呈現出來是安靜但容易分心的狀態。
注意力不足過動症症狀
根據精神疾病診斷與統計手冊第5版（DSM-V）的診斷標準來看，ADHD患者必須表現出「注意力不集中」（inattention，例如心不在焉、容易分心、排斥需要專心的工作等）的症狀大於、等於6項，或是「過動／衝動」（hyperactivity/impulsivity，例如坐不住、一直動來動去、愛插嘴打斷別人、做事常不耐煩等）有大於、等於6項症狀，時間達到6個月以上，表現在12歲之前，且要在2個以上的場合（例如學校和家裡）出現症狀才算。（註：DSM-V將17歲以上的診斷標準改為：只要出現「注意力不集中」或「過動／衝動」的5項症狀，即符合。）
簡單來說，ADHD主要的問題出現在三個層面：注意力不易集中、活動量過多、衝動控制差。
1、注意力不集中
簡單來說就是容易分心，無法集中去完成一件工作或任務，容易受到外在環境影響，對於靜態或沒有興趣的活動時更加明顯；另外粗心、不能注意細節也是常見的表現。
2、活動量過多
常見的就是坐不住、屁股好像裝了馬達等，學齡兒童容易出現干擾課程或太愛講話等表現。
3、行為衝動
往往還未聽完問題就回答，常打斷別人的談話或活動，不能乖乖地排隊等候。突然出手碰人，未經他人同意，擅自拿取他人物品，不管是否危險，他想做就做。
不是每一位過動兒都有以上所有症狀，有些孩子的表現以注意力不集中為主，有些則是以活動量多及衝動為主，有些則是同時合併以上三種特性。這些症狀在七歲之前，就已存在，而且會對學業、工作及人際關係上造成不良的影響。
ADHD注意力不足過動症病因是什麼？
目前主要還是認為ADHD與大腦前額葉發展有關，根據國外研究結果，過動兒成長至青少年後，因大腦發展，因此好動狀態會緩解，約三分之一的病童在長大成人後症狀可恢復與正常人一樣，有三分之一的個案因無法適應學校及家庭，而淪為不良少年或發展出反社會行為、情緒障礙或藥物濫用等問題。
小孩有過動症問題如何改善
過動兒可以透過藥物治療、行為技巧訓練、親子教養及心理諮商方式來改善，以下介紹各項改善方法。
1.藥物治療
藥物治療是目前最常見的治療方式，對於大多數的有過動困擾的兒童相當有效，常見的藥物包括利他能、專思達；其中利他能是目前較多人使用的藥物，是一種中樞神經興奮劑，能增加注意力、減少躁動不安、改善衝動行為，使孩子更能接受行為治療等。
2.行為技巧訓練
對於過動的孩子，其行為與學習都容易受到分心、衝動特質影響，因此要先理解其目前行為表現狀況，並針對其行為探索可能原因並訂定適當的行為改變策略，另外也需加強自我控制與問題解決的能力如：將學習照時間分段進行、注意力轉換、暫時隔離法、代幣制度等都是在處理孩子過動議題能用的策略。
3.親子教養
家長的親職訓練和諮商也是治療過動兒的主要模式之一，通常包括三項目標，第一是增加家長對過動兒的認識，其次是持續地協助家長運用認知與行為管理技術，第三是協助家長接受擁有一個過動兒的事實。訓練的效果不只是減少過動兒童的行為問題，對過動兒的其他家人也有正面的效果。
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4.其他
通常有注意力困擾的孩子也容易合併出現情緒、人際、自我概念低落等問題，因此進一步的協助孩子處理受挫反應與人際技巧也是相當重要的。
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當你發現孩子有疑似過動或注意力不足之表現時，先別急著下定論，適當的尋求合適的醫師與心理師，藉由心理諮商會談、評估測驗、行為觀察，確認孩子的狀況，從中找出最適合孩子的治療策略，與醫師/心理師共同努力，才能提供孩子合適的協助。
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